Завариваю овёс, если добавлю соду в термос с овсом то эффект будет лучше? тойсть мне нужно по максимуму выжать из зёре

есть мнение, что сода ускоряет процесс варки и одновременно способствует разрушению витаминов и переводит часть микроэлементов в нерастворимую форму