![Марат](https://m.sprashivalka.com/orig/8b1/ddb/1b5/c8b95.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Марат
постоянна какая та тревога внутри меня живет, что происходит, что делать?. Галина 15.01.67г.
U
U
Вставить в ухи наушники или читать книгу
Эта тревога связана с близким вам человеком и она не беспочвенна.
не вижу. что с вами произойдет какая-то катастрофа угрожающая жизни и здоровью, хотя обычные жизненные проблемы заставят напрячь силы. Поэтому могу посоветовать только одно, успокоиться и вообще отвлечься от текущих дел и отдохнуть, усталость у вас.
У Вас есть негатив, свой собственный. Старайтесь периодически сжигать, записывая на листке, все плохие мысли, обиды, тревоги, и то, что Вам портит настроение. Думайте о хорошем, улыбайтесь. Вам станет легче жить. Удачи.