Можно ли встать на пуанты без подготовки?

А специальной подготовкой стоп Вы занимались? Простой растяжки будет не достаточно, нужны упражнения помогающие сделать именно ступни сильными. Пуанты должны быть идеальны по ноге, "стакан" пуантов не слишком жёстким, используйте силиконовый вкладыш, вес тела должен быть распределён равномерно по всем пальцам. И, конечно, на пуанты нужно вставать после хорошей разминки ног.