Как быть?

Ехал на метро, вдруг садится напротив меня девушка, красивая, ничем не выделяется, ничего в ней особенного небыло. На пересадке вышли вместе, она шла к выходу из метро а мне надо было садится в вагон, я посмотрел ей вслед, у меня возникло слабое чувство расставания и потери, почти незаметное. Вот я сел в вагон и поехал уже позабыв о ней. Я пришел домой, все нормально, но через некоторое время я вспомнил ее. Ко мне в голову понеслись мысли о том что я ее никогда не увижу и т. д. Вдруг мне стало так хреново что не описать словами. Мне хотелось снова ее увидеть хотябы раз, я не знал что с собой поделать. Она просто застряла у меня в голове. Еле уснул, думал щас денек пройдет и все наладится. Проснулся в 7 утра, все тоже чувство. Решил почитать книгу - отвлекло, сходил в тренажерку, все нормально, как пришел домой опять сердце стучит, пот выступает, температура повышается, мысли о ней. Начал смотреть фильм - отпустило немножко, как только я ничем не занят - сразу паника. Вот сейчас уснуть вообще невозможно, в интернете сижу не отрываюсь, пытаюсь леч спать, сразу опять, паника, страх, жар. Как от этого избавиться, может у кого было такое?