Наталья Сухова
Присядания 50 раз в день, я на 5 кг. за 1,5 месяца похудела.
Больше воды, бег
Правильные аэробные нагрузки плюс правильное питание. Плюс сон. Без синевы и диет. Или на пилораме ногу отхерачь...
Кефирная диета )))
Из всего что пробовали помогло только это https://zdorov-hgf.info Я сбросила 24 кг за 40 дней. Очень боялась растяжек и уродливых складок, но тело даже подтянутым стало. https://zdorov-hgf.info заказывай смело!