пожалуйста, напишите распорядок тренировки по футболу и режим футболистов ?

Тренировки 5 раз в неделю с 16:00 до 18:00.
1) с 16:00 до 16:30 - разминка

2) с 16:30 до 17:15 - работа над техникой

3) с 17:15 до 17:35 - держание мяча на определенной территории

4) с 17:35 до 18:00 - играем в футбол