СР
Сергей Резанов
Нужно набрать вес кг 10-20 как это быстро сделать?
Ем не часто, но много, занимаюсь спортом и очень люблю сладкое)
При росте 166 вешу 41 кг.
Ем не часто, но много, занимаюсь спортом и очень люблю сладкое)
При росте 166 вешу 41 кг.
бля страшно представить, как ты выглядишь) иди работай на хлебозавод)
Ешь сало с белым хлебом, запивай пивом ))) Только избавиться будет потом сложнее )))
кушайте хорошо, можно в зал пойти, заниматься с тренером!
пить протеины, так спортсмены вес наращивают