упала на колено, если нажать пальцем примерно на 2см ниже колена. возникает ощущение горячего круга диам. до 4см

Или Апизотроном (он более натурален) конечно если алергии нет на пчелиный яд. У тебя банальный ушиб, при переломах или розрывах связок или миниска боль острая и ходить не сможеш если волнуешся об этом. Для начала положи лед ненадолго чтоб отек предотвратить.