⇢ MI
Malina Ilyinskaya
Помогите, мне надо прикоготовить интересное и вкусное. Но есть минус оно должно быть постное
блюдо
Tynchtykbek Tokonov
Лосось по-гречески с соусом цацики. Почему бы не порадовать себя легким блюдом из нежного лосося? Ингредиенты:
Для лосося:
4 филе лосося (по 200 г каждое)
5 столовых ложек оливкового масла
молотая смесь перцев или черный перец
Для соуса:
1 чашка йогурта без добавок
2 столовые ложки свежего лимонного сока
1/4 чашки огурцов, очищенных и нарезанных кубиками
1/4 чайной ложки семян укропа
1/8 чайной ложки соли
молотый черный перец
Приготовление:
1.Разогрейте духовку до 230С. Застелите лист для выпечки фольгой или пергаментом и смажьте оливковым маслом
2. Намажьте филе лосося оливковым маслом и посыпьте смесью перцев. Выложите на лист
3.Выпекайте 13-15 минут или до готовности (не пересушивайте)
4.Смешайте все ингредиенты для соуса в маленькой миске и взбейте. Храните в холодильнике до использования
5.Подавайте готовую рыбу с охлажденным соусом
ЛК
Людмила Кочетова
Посмотрите тут [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] Там есть и постные рецепты, кроме того все они в формате видео, так что, думаю, с приготовлением сложностей не будет.
ИТ
Ирина Теплова
запеките рыбу в фольге на луке и отварную картошку к ней
ЕВ
Елена Васильева
Вам на сайты вегетарианской кухни. Кстати есть целые рестораны вегетарианские и там готовят офигительно вкусные блюда. Хотя я это дело не поддерживаю но пробовал и признаю талант поваров.
Похожие вопросы