что лучше бокс или кик боксинг, пожалуйста ответьте -

конечно бокс

Смотря что тебе нужно. В боксе не используют ноги, а в кик боксинге используют. Если тебе для самозащиты, то в принципе кик боксинг лучше, поскольку в уличной драке никто тебя не будет спрашивать, как ты умеешь драться. И с ноги уметь приложить тоже надо уметь. Чисто спортивный интерес - выбор за тобой.

я согласна с Daniel Mischenko

карате