⇢ ГБ
Геннадий Буруян
Костя Кондр
Все индивидуально. Зависит от физического здоровья человека и его организма
ОЛ
Ольга Легачёва
сколько хочешь. можно бегать и тогда вообще не накатывать.
ЕС
Елена Савченко
Км 100--150 в день, Ну Вы же хотите быть ОЧ.
Лаура Сариева
Тренер должен давать рекомендации
Похожие вопросы