⇢ Ек
Екатерина
АР
Андрей Рубцов
Кефирчику хлебните. И желудок не перегрузите, и микрофлору заодно восстановите.
Настя
фрукты с кефиром
На
Наталья
зефир в шоколаде
Павел Тужилкин
Какой нибудь фрукт или овощ. Можно что нибудь из кисломолочных продуктов
АЕ
Алина Ерёмина
Халва!
Spartak Bghjn
chai zelenyi s finikom...
**
*cтаська *
Чай или свежий кефир. Но лучше кефир, так как во-первых он легче, а во-вторых вы наверняка в 22 устаётее, а он ободряет)
ВШ
Виталий Широков
Меня выручает густой кефир с отрубями.
Артём
Яблоко погрызть=)
EG
Elena Golovkina
Яблоко или овощной салат, или творог с йогуртом
МФ
М@рин@ Федорчук
Что душе угодно. Я могу и пельмени схавать за милую душу! Я считаю что нужно плотно поесть за 30 мин - 1 час до сна. Иначе сердце будет брадикардировать (48 - 50 ударов в минуту отбивать) . А положено минимум 60. Если перед сном не есть как положено - недалеко и до сердечных недугов, таких как сбой синусового ритма, экстрасистолии и прочие заболевания так как сердцу нужно питание. Не слушай долбоёбов которые говорят что нельзя плотно есть перед сном. Как раз - таки НУЖНО.
МА
Марат Алмашов
Пицца))))
Похожие вопросы