Если комп очень сильно перегревается, а он перегревается из за игр, то лучше купить охлаждающую подставку. Она очень эффективно работает, мне даже очень помогает. Если у вас видеокарта АМД, то кликнув правой кнопкой мыши по рабочему столу и выбрав параметр "СВОЙСТВА ГРАФИКИ" там можно уменьшить графические настройки, тем самым увеличив производительность. Если же нВидиа, то там в принципе так же как и в АМД, только этот параметр находится "В ПАНЕЛЕ УПРАВЛЕНИЯ". Так же можно включить работу сразу все ядра и максимум оперативной памяти. Для этого нужно в меню пуск прописать код мсконыиг и там в разделе ЗАГРУЗКА и ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ поставить максимальное число процессоров (ядер) и максимум оперативной памяти. Производительность увеличится) Но из за этого комп будет перегреваться, так что прежде чем делать хорошо подумайте. В играх можно отключить сглаживание или поставить на минимальное, увеличится производительность игр. Так же в некоторых играх, советую отключить ДЕТАЛЕХАЦИЮ ФИЗИКИ (нВидим) , чтоб не тормозила. И еще можно снизить графические настройки и разрешение экрана, а тае же самое важное, поставить ДиректХ 9, если 11, то производительность уменьшается, а 9 увеличивает. Так же можно воспользоваться программами для очистки ненужных файлов (ЦКлинер) . Или воспользоваться программой для того чтобы смотреть какая температура, сколько частоты в процессоре, объем памяти и т. д. Вот на этом все. Я все это сделал и комп работает хорошо. Надеюсь я вам помог.
П. С. Разгонять не советую, т. к. это только увеличит температуру и ноутбук быстрее сломается.