РМ
Рустам М
Можно ли пить гейнер разбавленный в воде утром на голодный желудок?
Можно ли пить гейнер разбавленный в воде утром на голодный желудок перед завтраком?
Можно ли пить гейнер разбавленный в воде утром на голодный желудок перед завтраком?
Можно. как говорится -белково-углеводное окно))
нет умрешь от протеина
не надо вечером желудок будет болеть