Та
Танюша
не совсем, но вредна
ее как-то уже предварительно обработали-что б готова была за минуту в кипятке. по хорошему гречку надо заливать кипятком и час она под крышкой томится. тогда получается самый полезный вариант-все витамины и минералы сохранены. а в гречке которую уже варили и высушили вреда нет и пользы тоже не особо.
если без специй из пакетиков. то нет, лучше вместо них нарезать зелень