Что делать, если страшно неизвестно от чего потёк толчёк?
Искать причину страха, либо отпустить все мысли - как пришло, так и уйдёт - планета вертится.. . Если реальной опасности нет, то ну его) Жить дальше)
Нервы лечить и гормоны проверить.
Найти то - от чего реально страшнее! Тогда и качественный страх, и ясно от чего...
Вообще это состояние возникает в силу тяжести твоих не решенных проблем и их количества.
У когда меня такое бывает- помогает немного выпить и посидеть с друзьями ну или с кем-нибудь знакомым, главное что бы не в одиночестве.
Ну а если без алкоголя, то капля здравого похуизма тебе в помощь;)
Найти причину.. а причина может быть и днями раньше, а вылезло сейчас
Попросите сказать Его "Не бойся! Я с тобой! ")
Бывает такое, только это наверное не страх - а неосознанная тревога. В таком случае - постарайся просто вспомнить людей, с которыми тебе хорошо, представь что если прижмет - уедешь к ним, и они помогут, согреют. Но только в том случае, если тревога неосознанная, если есть причины - решать нужно по другому.
Это нервы, надо их лечить, а главное - взять себя в руки.
Бойся!
Пойди пожри
У меня есть народный заговор от страха - помогает. Вообще-то я смелая, но иногда бывает вот такой же неосознанный страх.
Давай бояться вместе)) я уже начала трястись, у меня сегодня ТЯЖЁЛЫЙ ДЕНЬ...
возьми туалетную бумагу...