С каких лет можно принимать протеин? Мне 10 лет =)

Question

Дашулька · Accepted Answer

с 2лет занятий тяжестями. и естественно если не удовлетворяет доля белка в 6разовом питании

Марина Стененкова · Answer

Лет с 16. 
Не потому что до 16 нельзя, а потому что щас тебе он просто будет бесполезен.

Александр Киселев · Answer

Хоть с пяти лет, если это качественный протеин. Но в меру.

Alen4Ik * · Answer

С 18 лет.