можно в моём случае заниматься спортом при паховой грыже?

Болел живот слева снизу и жжение было, пошёл к врачу, говорит там мышцы ослабли, грыжа может вылезти. . Так мне можно бегать и прыгать? Просто год до врача занимался так же спортом, хотя и были жжения. Просто прыгую много, как бы не вылезла