Светлана Быковская
Бери ношу по себе, чтоб не кряхтеть при ходьбе ))
Либо накачается, либо сдохнет... вроде все просто))) Чудесного настроения)))
Я рук не протяну, я легкая
надорваться.. . остеохондроз, сколиоз, грыжи.. . и это не все, просто самое частое) ) )
но.. . кого это остановит? да никого))))
а в моей всего то 50 кг . да и в зал я хожу каждые 2 дня .
...особенно, если она будет уметь правильно болеть...
Ну, как бы надо равномерно распределять свои силы, каждый день и не нужно ...я и сама побегать люблю, носить можно ...и в переносном смысле ...