Светлана
Когда ноги не держат, о руках уже не думаешь, потому что они просто опускаются.
Думать о последствиях.
сказать себе"успокойся (ваше имя), эта ситуация не разъярит меня" глубокий вздох, выдох
к стеночке.... ) прижаться)
ну или к берёзке)))))
ляжь поспи и всё пройдёт)
сесть в кресло
держать себя на ногах )