ИК
Ирина Котова
намите на ваше главное фото и вам там напишут "загрузить из галереи"
в альбомах в меню есть кнопка установить главной ( точно не помню)
Элементарно. Зайти в настройки контакта и сменить, при условии поддержки телефоном HTML