У меня взломали ВК и одноклассники. не могу зайти. Помогите (( что надо делать?

в инете нашел информацию что нужно в определенной папке удалить какие то строки и перезагрузить комп, короче какой то файл изменить. Надо ли так делать? ? фотки этого файла здесь