ПМ Полина Маркалова подскажите сайт или киньте статью о том, как лучше тянуть связки, как тянуться и в какое время и т. д. как стать гибким?
ЕН Евгений Никитин Как избежать ошибок при растягивании. [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. ru/?p=3418 (убрать пробел после точки)