помогите пожалуйста решить очень очень надо сросно

Обрати внимание, что левая часть - расписанная формула разности квадратов.
(х^2+x)^2 - 16 = 9
(х^2+x)^2 = 25
x^2+x = +-5
x^2+x+-5 = 0
Дальше сама. (Используй теорему Виета)