Как избавиться от заикания?

У меня такая проблема: я очень быстро говорю и часто заикаюсь порой меня никто не понимает. Кто что по. У меня такая проблема: я очень быстро говорю и часто заикаюсь порой меня никто не понимает. Кто что посоветует чтобы избавиться это этого недуга... Жду ответа.