Надо заставлять себя через "не хочу" или не надо? Не хочется идти - не ходить? То есть как лучше для организма

слушать себя или заставлять себя?

когда очень "не хочется" сделать что-то хорошее, полезное, то надо себя заставить, и ничего вредного не будет. главное начать.

а насчет всего остального - пфф, не хочется - и не надо.