плюю кровью! стала замечать, что иногда плюю кровью, с чем это связанно??

С кровоточивостью слизистых, коню ясно. А локализация - к доктору, нельзя здесь, и правильно.

с отвратительным состоянием дёсен

С кровоточащими деснами, к стоматологу.