Не могу выложить фото на авто. ру. Пишет что формат файла должен быть JPG...

а у меня фотографии в формате JPЕG,как измениь формат?

Через ФШ сохранить заново, возможно просто размер слишком большой.

ну и какие проблемы измени на шпег и всё

Сохрани через Пэйнт, и расширение смени на JPG (через коммандер).