⇢ 11
111
Zzz
моя жена говорит так - услышала храп разбуди мужа и уговори (заставь) перевернутся на другой бок или живот. возможно ты сумеешь найти положение в котором он не храпит, если не помогло попытайтесь уговорить его делать следующие упражнения: произносить звук средний между "эн" и "гэ" , напоминающий англиское "инговое" окончание. Это упражнение поможет, если причиной храпа является расслабление нёба.
Предварительно исключите прочие причины храпа - насморк, гайморит, синусит, другие заболевания носа и горла
Оксана Иванова
Увы, уже ничего))))
МШ
Михаил Шаров
убить)
Нурланltnurik
Спать крепче
ЛП
Лариса Панкова
врачи есть. у храпа свои причины.
можно просто засыпать раньше него да ещё с берушами
ЛА
Лилия Амелина
можно беруши, но они врятли помогут
ЛШ
Лариса Шило
Уходите спать в другую комнату.
Похожие вопросы