Подскажите самый действенный метод похудения?



Кликайте фото!!!

согласна с пред. оратором, сжигать калорий больше чем потребляешь - и будет тебе счастье !!!

Очень рекомендую программы тренировок и питания Сергея Сивца (самый лучший тренер по бодибилдингу и фитнесу) .

Для дома, улицы и тренажерного зала.

Они самые эффективные!

Мало жрать и много двигаться. Всегда ваш, Капитан Очевидность.