что надо делать сейчас, чтобы в лет 40 выглядить моложе?

высыпаться, не загорать до обгорания, не жиреть, работать на легкой работев хороших условиях.

Бросить курить, пить и начинать звниматся спортом и правильно питаться

питаться правильно

Не пить не курить, баб не е*ать, физкультура, свежий воздух, сон, здоровая еда и увлечения. Но если жизнь вас уже сломала, вряд ли вы сможете выглядеть молодо. Такие уже в 20 плохо выглядят

жить по концепции здоровья- пить правильную воду в нужном количестве, очищать организм 1-2 раза в год комплексной очисткой, защищать свой организм от свободных радикалов, и давать клеткам питание. Интересно? ! Пиши, поговорим подробнее.

кроме банального "не курить, не пить" я по своему опыту добавлю - не увлекаться косметикой, ибо ЛЮБАЯ косметика портит кожу, а при ежедневном использовании - старит.. . Следить за питанием, ходить в бассейн, много двигаться, фитнесс, тренажерный зал, пробежки, контрастный душ.
Мне 48 лет. Выгляжу на 30.

спортспортспорт