ПЖ
Просто Жанезия
Хочу сесть на шпагат (поперечный и продольный)
Хочу сесть на шпагат (поперечный и продольный) занимаюсь танцами, каждый день растягиваюсь, но чем чаще растягиваюсь, тем хуже потом становится растяжка. Что с этим делать?