ЕП
Елена Поселягина
Безопасно ли расширять свои кости?
Решил расширить плечи и нашел в инете кучу программ по расширению самого костяка плеч и грудины. Насколько это безопасно и безвредно? Мне 15 лет.
хотелось бы пояснений