Плохое кровообращение. Очень нужны Ваши ответы.

Мои конечности постоянно ледяные. Лето ли, зима ли, ноги и руки всегда мерзнут. Не могу сказать, что это врожденное, так как в более раннем возрасте я такого явления не замечала. Сейчас мне 17 лет. Мне интересны несколько пунктов: 1. Можно ли с этим бороться и какими способами? 2. По какой причине у меня могла появиться эта чертова хрень? 3. Чревато ли это какими-либо последствиями?
Ваше мнение мне интересно. Буду рада советам врачей.
Заранее благодарю.