Мне 17 лет, курю уже год. Тянет базара нет, дайте совет как бросить)))

переходи на траву и гаш - с них прет реально, и потом не тянет...

что бы бросить курить, нужна большая сила воли
так что
если ты решил бросить, так бросай. хоть и будет ломка
не покупай сигареты, и пытайся находится в местах где больше некурящих людей
а в сторону курильщиков вообще не смотри.
И вообще, если долго курить, то это приводит к ампутации конечностей, а я думаю что тебе еще нужны ноги, руки. .

удачи тебе в этом.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 20 из 21 бросили, и просто счастливы. Один снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html
http://www.youtube.com/watch?v=HwIh2nrEb1M

бросай курить и серьезно займись каким-либо спортом) ) поймай мотивацию здорового образа жизни. а каждый раз когда захочешь закурить - купи себе яблоко) потом заметишь что яблок будет все меньше и меньше. борись с собой, найди чтр-то более интересное )

Многие проблему нашли- типа курим, надо бросить, а не можем и т. п. - проблема в голове сидит, в первую очередь человек сам себе не верит что он НЕ хочет курить. Другое дело- компания курящих- типа все курят, а я один в стороне стоять буду? Ещё реклама добивает- типа кури- модно и т. п.
Реальность: очутись в онкологии, где лечат рак- посмотрев на людей и на их мучения, стоны, питание через трубку, трубка в лёгких, в горле ходит с баночкой- из лёгких выходит жидкость кровавая - это перевернёт сразу отношение к курению, до ужаса в прямом смысле слова, отвращение такое будет, что прикасаться к сигаретам не захочется самому, это как веслом по башке отрезвляет и повторюсь, что проблема бросить курить сама растворится. Проведя в онкологии несколько дней - это лучшее средство бросить курить навсегда, но об этом не принято говорить- это портит рекламу сигарет, а правда такая: курить принято вместе в компании, только от рака умирают по одиночке в онкологии и в ужасных мучениях.

ответ прост
просто не кури!!!

Как бросить курить (не кури, и тошнить не будет)
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения. Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл!
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров, надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы - рекомендую… Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса… Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно и очень хорошо выводит разные токсины и яды… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Если вы интересуетесь эти вопросом глубже, то приглашаю вас почитать в моём блоге статьи «В Общественную палату» , «Закон о демографии» , «Закат нации» и «Мои размышления»… Желаю удачи!