помогите пожалуйста восстановить загрузчик windows 7 или восстановить файлы после установки диска "Д" как свап

помогите пожалуйста восстановить загрузчик windows 7 или восстановить файлы после установки диска "Д" как свап

http://windows.microsoft.com/ru-RU/windows7/help/Windows-Recovery-Environment/
Надо в Биосе выбрать с какого диска загружаться