⇢ 
Михаил Бурханов
Наталья Дёмина
С преобладанием растительной пищи и ограничением мясной.
КГ
Кристина Глинова
диета N 5
ДМ
Дмитрий Максимов
Диета №5, самое главное 5-ти разовое питание и 2-3 л воды
И ни в коем случае не закидываться овощами и фруктами и не отказываться от мяса. Все в меру, но овощи и фрукты не сырые ( отварные, паровые, печеные)
Похожие вопросы