протеин GAIN FAST get-big-quick formula, продукт UNIVERSAL 3100 Massive Calories
как его правильно принимать для максимального набора массы? Пошагово!
Зарание спасибо
С ув.Максим
Начнем с того, что это не протеин, а гейнер.. .
Инструкция к применению (пошагово!) :
1. Открываем банку.
2. Отрываем защитную фольгу.
3. Ищем внутри мерную ложку.
4. Приготавливаем шейкер или блендер.
5. Черпаем 5 мерных ложек (230 гр) и высыпаем в шейкер или бдендер.
6. Заливаем 400-450 мл воды или молока.
7. Взбалтываем.
8. Наслаждаемся напитком.
Принимай сразу после тренировки, можно добавить еще прием с утра.
⇢