Большой пинг на сервере Garry's Mod как понизить?

Ребят помогите когда играю с друзьями у них то пинг не превышает 100-150, то жутко начинает рости до 900+ , но по истечению 1-ой 3-ех минут все проходит, но все же это очень мешает. Сначала я думал интернет не позволяет разговаривать по скайпу и держать сервер одновременно при 2-ом повышении пинга, когда я отключился от конфы все стало норм, но потом уже без скайпа снова пинг вырос и через не которое время упал.