АЛ
Александра Леонтьева
есть и пить его сырым с ботвой
а чем вы свой организм испачкали? сделайте метелку с овса и подметите в нем..
Надо отварить стакан овса на 1 литр воды, дать настояться и пить, сколько хочешь... будет только польза...