Дмитрий
алфавит женский
С Витрумом, мои ногти стали реально крепче!!!
Для волос - фитовал
комплевит сияние - ногти покрепче, а волосы все также.
Витрум бьюти
Перфектил
Витрум их плюс в том, что они из немногочисленных действительно усваиваются, а также не имеют консервантов ( но это нужно уточнить) по одной таблетке один раз в день и обязательно после или во время еды.