Проблема в социальных сетях!!!! помогите !!!

Почему у меня в социальных сетях (ВКонтакте и Одноклассниках) при вводе пароля и логина выдаёт что меня взломали и просит поменять пороль я пытаюсь это сделать но не получается, и да кстате у родителей тоже самое в одноклассниках!!!! подскажите что делать!!!!