Начал просыпаться по ночам. Что происходит и как это преодолеть?

Question

Всю жизнь был хороший и здоровый сон. По ночам просыпался изредка, разве лишь как исключение. 
В последний год, после переезда по работе начал все чаще и чаще просыпаться по ночам. 
Сначала началось так, что просыпаюсь раз за ночь. 
Теперь по 2-3 раза КАЖДУЮ ночь. Непонятно почему, просто просыпаюсь. Обычно иду в кухню, попью воды и обратно. Но засыпается при этом тяжело. Т. е. бывает что после этого лежишь по 20-30 минут. 
В чем может быть причина и как это исправить? 
Последняя неделя как-то совсем уж тяжело далась, постоянно просыпался. Устал.

Оксана Исаева · Accepted Answer

Травки попейте.. . Шприцов покурите...

Иван *скарабей* Жучков · Answer

Причина возможно в вашем переезде. Может, вас мучает какая то проблема. Подумайте, может, вас что то беспокоит, но вы отмахиваетесь от этого из за нехватки времени или вам это кажется неважным.

Сергей Данченко · Answer

Нарушение сна, валерьянки на ночь для начала. можно днем глицинчику хряпнуть по 2 таблетки утром и днем. а на ночь ту же валерьянку.

Марина · Answer

нервы это) не пробовали смесь валерианка+ пустырник+ ковалол+ боярышник ( в равных пропорциях- всего 1 столовую ложку смеси на ночь) ? может- поможет)))

Олег Тутаров · Answer

да вы просто счастливчик !!!при этом ничего не болит ???ну так полежите и о жизни подумайте)) ) это не проблема, поверьте просто....