ложусь в 22:00 и просыпаюсь среди ночи Уже 4 раз! и уснуть долго не могу! от чего я просыпаюсь то?

ты еще раньше ложись, еще чаще просыпаться будешь

Перенервничала, выпей снотворного и спокой. ночи.