Геннадий
Дрочить надо реже, ну и молоко пить, бананов больше жрать.
От питания. Также чем чаще, тем меньше
Главное не количество, а качество!
Ты на вкус попробуй. Может и столько хватит?
Отвлекаетесь в процессе?
А ты знаешь, сколько в норме? В порно еще не показатель, еще зависит от возраста, кроме приведенного выше другими