я дергаюсь пугаюсь от всякой мелочи, хотя я смелая, общительная и внутренне ничего не боюсь. в чём может быть проблема
Я очень сосредоточена на каждом действии своём, заметила я . может есть методика, как побороть это состояние?
Я очень сосредоточена на каждом действии своём, заметила я . может есть методика, как побороть это состояние?
в жизни. .
..живите больше. и привыкните жить
Это невроз. А в лечении неврозов главное найти первопричину и осознать.
ты наверное в мегаполисе живешь
это скорее страх оказаться несостоятельным в определенных ситуациях... .
почитайте о методиках освобождения от мыслей в пособиях по карате....
Что-то вас напугало - вспомните, а раз ничего не случилось, то и бояться не стоит
Если ты обычно смелая, а сейчас дергаешься и пугаешься, то это состояние называется похмелье. Завтра попустит)))
))) Блин, прочитала сначала : я дергаюсь, пукаюсь....))) )
Повышенная тревожность, может стрессскакой-то пережили или продолжаете стрессировать. . нервы, это все нервы! Научитесь слушать себя! Дышите глубже! Медитируйте, расслабляйтесь.. . НАУЧИТЕСЬ ДОВЕРЯТЬ МИРУ!!
а сколька тебе годов?...