как скачать видео с моего мира к себе на компьютер?

я пробовал заходить на все сайты которые мне советовали, например был на видеосейвере, но там даже не строки куда вставлять видео для загрузки, есть только найти видео, кто вообще даёт такие ссылки???
с сейвфромнет пробовал, там скачивается в ФЛВ, но потом откываешь он не проигрывается.

и пробовал другими программами, кто точно знает как скачать и недавно скачивал с мира, поделитесь плизззззз

мне нужно скачать вот это видео: http://video.mail.ru/list/bbgs108/578/668.html
если кто может, скачайти и пришлите мне на: bbgs108@list.ru