когда я смотрю своё видео то я замечаю что у меня видео отстаёт от записи моего голоса, что делать помогите плиз!!!!

я снимаю видео с помощью фрапса потом когда я смотрю своё видео то я замечаю что у меня видео отстаёт от записи моего голоса, что делать плиз подскажите!!!!