Отстраниться максимально. О себе думать побольше. Пресекать попытки издевательств. Ну и думать о хорошем, любоваться красотой, слушать приятное. Хорошо бы к толковому психологу, но вы же откажетесь..

А лучше свою душу не драматургировать. Как? Очень просто, представить что всё это был сон. Иначе в такой депресняк впадёшь, что потом самому потом душевнобольным станешь.

Время, нужно время и разговоры желательно с прогулками, занимать себя тоже нужно и кушать нормально если даже аппетита нет

Пойти в кафешку и взять пирожное с чаем. Если будет вкусно, все, можно точно сказать, что личную драму пережить удастся.

Поезжайте в долгий отпуск... подальше, к людям незнакомым и заводите новые знакомства!!! Кроме шуток, Катенька!!!

Хернёй всякой заниматься. Тик тока смотри. Мозги вышибает по полной. Столько идиотов в этом мире..))

мне так говорили -у ВСЕХ болит, и у тебя..поболит-поболит и перестанет..

Без релиозного мировоззрения сложнее. Но если хотите, пишите в личку.

Плюнуть на все через плечо, и гордо подняв голову идти дальше.

Разобрать по полочкам, ненужное забыть, оставить главное

Надо, обязательно надо, пережить, не держите в себе..

....время не вылечит...,но залечит душевные раны.....

Пешком пройти 10 км сразу все уйдет на задний план

Улыбайся через силу: Всё проходит и это пройдёт.

Много работать..мне в свое время помогло...

Да всё проходит надо думать о хорошем

отвлечься делом или путешествием...

Драмы больше нет, не больше драммы

Влюбиться! Это - лучшее лекарство

ну горе это ж не беда...правильно?)