Включить релаксирующию музыку , закрыть глаза , и занять удобное положение на 10 минут, если не помогает то кекс тоже 10 минут.

Я музыку слушаю расслабляющую, принимаю ванну, мастурбирую, пью чай с лимоном. Очень помогает!

Таня,лучший способ: 100 гр.и пирожок с картошкой или капустой!Много не пей!

рассказать что тревожит человеку который тебя поймёт ..

Отвод сделать,чисто из профессиональных соображений!

мясо не есть, алкоголь и наркотики не принимать)

Сек..с с любимым мужчиной после 100 гр коньяка)

Есть два пути либо выпить либо нажраться

горячая ванна с рамашкой и зеленый чай

раслабиться в бассейне или в баньке)

Я считаю что это норма, для трезвого

я бы сказал но тебе не понравится))))

Сходить в душ с любимым человеком!!!

Провести весело время с кем нибудь

Выпить две таблетки валерианы

0,5 водки в хорошей компании

Поспать и нажраться спидов

физические нагрузки,спорт

переспать с любимым телом

заняться бурным секасом)